¡Bienvenidxs a otro Episodio de Conectar para Crear!
Hoy vamos a hablar de cómo cultivar la plasticidad desde Body Water, una gimnasia japonesa muy común entre lxs bailarines butohkas.
El episodio de hoy surge para flexibilizar cuerpo y mente, porque con el paso del tiempo nos vamos endureciendo física y mentalmente. Así que espero que las 5 claves que te voy a compartir sean un aporte de bienestar para cultivar la plasticidad!
En este episodio vas a escuchar:
Primero lo primero: ¿Qué es Body Water?
5 Claves de Noguchi Taiso
CLAVE 1#- «Ser movidx» versus hacer movimientos
CLAVE 2#-Colgar: soltando el peso, permitiendo que actúe la fuerza gravitatoria
CLAVE 3#-Soltar el esfuerzo: pero sin abandono, dejar de hacer y abrir la escucha activa
CLAVE 4#- Cuerpo como Bolsa de Agua (elástico, flexible, esférico)
CLAVE 5#-Resonancia Corporal: desde la repercusión, las vibraciones y las fuerzas en espiral abriendo nuevas rutas de movimiento más fluidas.
Esta práctica de calentamiento base del butoh, me ayudo no sólo a soltar tensiones sino sobre todo a correrme de la imagen representativa. Indagando profundo en la danza como transformación, como metamorfosis corporal.
Por eso si algo de esto te resuena y estás buscando trabajar la fluidez, para dejar de empujar y hacer esfuerzo ¡Bienvenidx a CUERPO DE AGUA! es el último seminario virtual del año.
La práctica te va a ayudar a confiar en la sabiduría del cuerpo a través del No esfuerzo. Permitir que la circulación de fuerzas, pesos y movimientos, sean los guías de la exploración. Vas a sentir cómo una consigna muy simple puede abrir un profundo campo de exploración PROFUNDO.
¡Y esa es la invitación! “Hacer que la energía de nuestro cuerpo fluya a favor nuestro, no contra nosotros, es una práctica completa en sí misma. »
Si estás con ganas de probar una práctica escribime y nos vemos del otro lado para flexibilizar nuestra mirada y ablandar durezas (físicas y mentales!)
💜Si te gusta lo que escuchas, dejame un comentario debajo del video ¡así me entero!
¡Me encantaría saber qué te pareció y qué fue lo que más te sirvió!
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Voy a estar compartiendo cada semana, recursos, estrategias y consejos para aplicar en tu proyecto. Así que si buscás pasar a otro nivel con tu creación ¡no te lo pierdas!
